NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Strollering – pohyb, který pomáhá maminkám vrátit se do formy

Na mateřské dovolené není o pohyb nouze, zato je nouze o spánek, který často kompenzujete jídlem. Při péči o dítě, domácnost a partnera si na nedostatek pohybu nemůžete stěžovat, přesto vás tento pohyb neudrží ve formě. Naopak mnoho žen na mateřské dovolené přibere. Jak být i na mateřské dovolené ve formě? Řešením je strollering. Co...

Epiglotitis acuta! Život ohrožující onemocnění, které může mít vážné následky

Z anatomického pohledu je epiglotitis, lidově nazývaná jako hrtanová příklopka, součást hrtanu samotného. Ten je zázračně nejen součástí dýchacího ústrojí, ale komunikuje i s trávicí soustavou. V dýchacích cestách navazuje na nosohltan a na svém konci pokračuje jako průdušnice, čili dýchací trubice, která se dále dělí na průdušky a plíce. Hrtan ale zároveň komunikuje s hltanem, který je součástí zažívací soustavy, a to právě díky již zmíněné hrtanové příklopce. Ta totiž uzavírá otvor na hrtanu, takže pokud pouze dýcháte, epiglotitis je otevřená, v případě, že začnete jíst, tento komunikační otvor se uzavírá a zprůchodňuje se tak cesta do hltanu, aby jídlo neskončilo v dýchacích cestách, ale v trávicí soustavě.

TRX závěsný systém – velmi účinné cvičení

TRX  závěsný systém patří v současné době mezi velmi žádané fitness vybavení. Jedná se o efektivní posilovací systém, na kterém si protáhnete doslova celé tělo.

Tabata – účinný intervalový trénink

Chcete vyzkoušet něco nového, doslova vyburcovat vaše svaly? Tabata je vhodné cvičení, dokáže v krátkém časovém intervalu zlepšit fyzičku i výkonnost.

Přírodní pomoc pro snadné odkašlávání

Usadil se vám na plicích hlen, který se ne a ne odporoučet? Sáhněte si pro pomoc do přírodní lékárny a namíchejte si svou vlastní směs pro lepší odkašlávání.