NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Jaký vybrat protein?

Protein je v oblasti sportu velmi často používaným pojmem. Nezáleží na tom, jestli jste nadšenec silových tréninků, zarytý cyklista, běžec nebo fotbalista, dostatečný příjem bílkovin je pro vaše tělo velmi důležitý. Nejedná se o zázračný prášek, díky kterému vám přes noc narostou svaly nebo shodíte 5 kilogramů, ale je to to velmi rychlý a...

Dopřejte si potraviny podporující kondici vašich střev, jejich vliv poznáte i na své imunitě

Naprosto nutnou podmínkou celkového tělesného zdraví našeho organismus, je dobrá kondice našich střev. Jedině tak jsme schopni odolávat útokům nejrůznějších patogenů vyskytujících se v potravě, vodě, ale i ovzduší. Postarejte se o svá střeva a oni se naopak postarají o vás. Jak na to? Volbou vhodných bylinek a potravinových doplňků. Na co si dát pozor při péči o střeva? Především na...

Měření krevního tlaku pohodlně doma i na cestách

  Jaké jsou důvody pro domácí kontrolu krevního tlaku, když nám jej může změřit lékař v ordinaci, a proč bychom si ho měli preventivně hlídat? To jsou otázky, na které existuje vcelku jednoduchá odpověď, jejíž řešení je velice pohodlné a cenově dostupné. Měření tlaku v domácím prostředí je přirozenější, a tak vylučuje takzvaný syndrom bílého pláště,...

Jak na zdravý chrup a krásný úsměv?

Lidé se na sebe navzájem málo usmívají, zní zažité klišé z lifestylových článků. Jenže nemohlo by to být i tím, že zkrátka skrývají zuby zažloutlé od jídla a kávy nebo nezdravý a bolavý chrup, a usmát se tedy prostě stydí? Nejspíš nám dáte za pravdu, že zdravé a správně vyčištěné zuby i krásný úsměv...

Endokrinologie dokáže pochytit hormonální poruchy. Najděte si kvalitního lékaře

Asi každý, kdo někdy řešil nějaké problémy se zdravím, moc dobře ví, že základem je vždy najít kvalitního doktora. Je přitom jedno, o jaký obor se jedná, důležité je, abyste našli specialistu, který skutečně rozumí svému oboru a má zájem pacienta léčit. Zájem o pacienta je vždy důležitý a lidský přístup často nemocnému člověku...