Co jíst pro zdravý mozek: nejlepší potraviny pro paměť a soustředění
Mozek je nejdůležitější orgán v těle – řídí všechny naše činnosti, myšlení, emoce i paměť. Stejně jako svaly i mozek potřebuje správnou výživu, aby fungoval co nejlépe. Správně zvolené potraviny mohou podporovat kognitivní funkce, zlepšit soustředění, posílit paměť a dokonce snížit riziko neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Jaké potraviny byste tedy měli zařadit do...
Vymknutý kotník: Jak ho poznat a léčit
Vymknutí kotníku je jedním z nejčastějších zranění, které může postihnout každého, nejen sportovce. K tomuto zranění dochází často při sportu, ale také při špatném doskoku, došlápnutí nebo zakopnutí. Zjistěte, jak zranění poznat, léčit a jak se mu v budoucnu vyvarovat. Jak k zranění dochází? Vyvrtnutí kotníku může nastat, když se kloub dostane do nepřirozené polohy. Stabilizační...
Seznamte se s fascinujícími účinky kratomu na naše tělo
Kdo se nebrání přírodním metodám léčby, ten nepřestává být v údivu z toho, jakou moc mohou byliny mít. Řada z nich je přitom snadno dostupná a představuje šetrný způsob, jak si ulevit od mnoha zdravotních problémů. Byla by škoda zaměřovat se pouze na repertoár bylin, které najdeme v českých luzích a hájích. Z exotických...
Anežčin příběh má šťastné pokračování
V říjnu všechna média zveřejnila příběh mladé maminky Anežky, trpící roztroušenou sklerózou. Marně se snažila získat Lemtradu, kterou její zdravotní pojišťovna odmítla uhradit, a její stav se rapidně zhoršil. Díky čtenářům, kteří přispěli na získávání finančních prostředků na pomoc Anežce, pacientka dostala první dávku léku. Anezka Taborska (dříve Kološová) je 31letá maminka trpící roztroušenou sklerózou....
Jak řešit fyzio obtíže?
Jste po úrazu nebo vás trápí bolesti zad, kloubů, svalů či páteře? Máte pocit, že vaše tělo už není v takové kondici jako dřív? Máte ztuhlé svaly nebo jiné fyzio obtíže? Pak je nejvyšší čas vyhledat odbornou pomoc v podobě fyzioterapeuta. Co je fyzioterapie? Fyzioterapie je součást rehabilitace, která se zabývá léčbou pohybového aparátu. K diagnostice, prevenci i terapii...
Ayura coffee – káva pro zdraví a krásu. Přínosy kávy s ganodermou a kolagenového cappuccina
Káva představuje oblíbený nápoj, bez kterého si nedokáže představit svůj den mnoho z nás. Lidé si ji dopřávají po probuzení, po obědě, k odpočinku nebo během setkání s přáteli. Velká spousta konzumentů navíc preferuje cappuccino, který se skládá z espressa, mléka a mléčné pěny ve stejném poměru. Káva sehrává našich životech důležitou úlohu, a...
Kompletní průvodce produkty Kratom Helper: Výběr nejlepšího kratomu pro váš životní styl
Vítejte v světě Kratom Helper, vašeho spolehlivého průvodce a poskytovatele kvalitního kratomu. V této obsáhlé recenzi vám představíme rozmanitou nabídku produktů Kratom Helper, abychom vám pomohli pochopit, jak kratom může obohatit váš každodenní život. Kratom, botanicky známý jako Mitragyna speciosa, je tropický strom původem z jihovýchodní Asie, který je v posledních letech stále populárnější po...
Jak být aktivní i během podzimu a zimy
Podzim a zima přinášejí sváteční dny, barevné listy a útulnou atmosféru. Ale i mrazivá rána, časné stmívání a chlad. Tak či onak, panuje všeobecná shoda, že během podzimu a zimy váš polštář a teplá peřina volají hlasitěji, když se snažíte jít si zaběhat. Jelikož však sport uvolňuje endorfiny a nedostatek slunečního svitu snižuje serotonin...
Jak v zimě pečovat o řezané květiny?
Řezané květiny můžeme mít na stole ve váze po celý rok. Provoní byt, prozáří ho barvami, zlepší náladu, přitahují pohledy, dělají nám radost. Když kytici dostaneme, nestačí ji rozbalit a dát do vázy, minimálně tehdy, pokud se z ní chceme těšit maximální možnou dobu, musíme taky vědět, jak se o ni starat. Květiny vyjádří city, můžeme...
Čtěte příbalový leták také u běžných léků, jako je třeba Paralen nebo Kinedryl
Snad každého z nás občas potkávají nějaké potíže, které lze velice snadno a rychle vyřešit lékem. Tak například Paralen na bolest hlavy nebo teplotu, na nevolnosti a kinetózu zase třeba Kinedryl (kynedril). Čtete ale příbalový leták ke konkrétnímu léčivému přípravku? Znáte případně možné nežádoucí účinky, nebo kontraindikace? Proč číst příbalové letáky a na co si dát...