Přírodní zdroje selenu

Tělo potřebuje selen pro správnou funkci štítné žlázy a může pomoci chránit před poškozením volnými radikály a rakovinou. Nedostatek selenu může vést k bolestem svalů a kloubů, nezdravým vlasům a bílým skvrnám na nehtech. V dlouhodobých případech může dokonce vést k Hashimotově nemoci, což je stav, kdy imunitní systém těla napadá štítnou žlázu.

Přírodní zdroje B5 (kyseliny pantotenové)

Vitamín B5 neboli kyselina pantotenová je nezbytným vitamínem, který organismus vyžaduje pro buněčné procesy a optimální udržování tuku. Nedostatek vitaminu B5 je však vzácný, pokud se vyskytuje, je obvykle vidět ve formě podrážděnosti, únavy, apatie, necitlivosti, parestézie a svalových křečí. Může také vést ke zvýšené citlivosti na inzulín nebo hypoglykemii.

Léčba panické poruchy a ataky

Úspěšný, sebevědomý, pracovitý, poměrně zámožný. To je Adam. Pracuje v nadnárodní firmě, sportuje, má rodinu. Nestěžuje si na práci, manželství, domek na předměstí, ani děti. Jednoho dne ho však přepadne záchvat připomínající infarkt. Adama odvezou do nemocnice, při žádném vyšetření se však jakékoli onemocnění neprojeví. Je propuštěn, aby týden na to měl další záchvat s ještě...

Strollering – pohyb, který pomáhá maminkám vrátit se do formy

Na mateřské dovolené není o pohyb nouze, zato je nouze o spánek, který často kompenzujete jídlem. Při péči o dítě, domácnost a partnera si na nedostatek pohybu nemůžete stěžovat, přesto vás tento pohyb neudrží ve formě. Naopak mnoho žen na mateřské dovolené přibere. Jak být i na mateřské dovolené ve formě? Řešením je strollering. Co...

Blíží se léto. Víte, jak během něj pečovat o pleť?

blank
0
Jaro je v plném proudu a zanedlouho se přehoupne do období, kterého se většina lidí nemůže dočkat. Nepochybujeme o tom, že se na léto těšíte i vy, ale možná vám dělá vrásky představa, že vaše pleť opět dostane pořádně zabrat. Kombinace intenzivních slunečních paprsků, horkého vzduchu, chlorované vody a mnoha dalších faktorů může způsobit...