Jste náměsíční nebo se v noci neustále budíte? Kvalita spánku je důležitější víc, než si myslíte
Spánek je jednou ze základních potřeb našeho organismu. Je nutný k psychické i fyzické obnově sil, během spánku dochází k uvolnění svalů, zklidnění mysli a celkové relaxaci organismu.
Krvácení z nosu, aneb jak poskytnout první pomoc
Než začnu popisovat samotné krvácení z nosu, na úvod popíšu jen pár slov z anatomie. Nos začíná mezi očima kořenem nosu, dolů se táhne nosním hřbetem a je ukončen nosním hrotem.
Kdy už zvracení není „normální“?
Zvracení (emesis) zažil ve svém životě asi úplně každý, podrobněji ho popisovat asi nemá smysl. Přesto, z odborného hlediska – jedná se o obranný reflex organismu, přičemž jeho centrum se nachází v prodloužené míše.
Jak funguje myšlení a jaké mohou nastat poruchy
Myšlení je nejsložitější psychická funkce a zároveň nejvyšší možný způsob, jak poznat okolní svět. Ještě složitěji řečeno se jedná o zprostředkovaný zobecňující a abstraktní způsob poznávání, který vede k poznání podstatných a obecných vlastností, předmětů a jevů, stejně jako poznávání souvislostí mezi nimi.
DÝCHACÍ SYSTÉM – Co je vlastně dýchání a z čeho se celý systém skládá?
Dýchací systém slouží k přívodu kyslíku (dýchání) do našeho těla a odvodu některých odpadních látek, které vznikají při metabolismu, příkladem je třeba oxid uhličitý. Dýcháním se tedy do těla a našich buněk dostává a využívá vzdušný kyslík a vylučují se odpadní látky.
Dobré a špatné potraviny pro náš mozek: Víte, které to jsou?
Chcete, aby vám to pálilo, tedy aby emoční a kognitivní schopnosti vašeho mozku byly v co nejlepší kondici? Určitě ano. V tom případě byste rozhodně neměli podceňovat složení vašeho jídelníčku a stravovací návyky. Pokud si zvolíte dobré potraviny, můžete mozkové funkce významně podpořit, naopak nevhodným složením stravy schopnosti mozku omezujete.
Po sladkých limonádách se hloupne
Nejprve si...
Adenoidní vegetace, aneb když děti trápí zvětšená nosní mandle
Už jste někdy slyšeli termín „adenoidní vegetace“? Laik by dle názvu pravděpodobně soudil, že se jedná o rychle bující zeleninu nebo třeba bylinku v obrovském skleníku. Možná:-) Ale lidový název (zvětšená nosní mandle) nenechá nikoho na pochybách, že jde o známé a poměrně časté onemocnění, které jste právě možná vy, nebo někdo z vašich blízkých, prodělal.
Virová hepatitida, aneb když játra postihne nebezpečný vir
Virová hepatitida je zánětlivé onemocnění jater, která jsou způsobeny viry mnoha druhů – nejrizikovějšími viry bývá vir A, dále B, C, D, E, F, G. Dalším typem může být EBV virus, který způsobuje infekční mononukleózu nebo CMV tzv. cytomegalovirus.
Parkinsonova choroba! Nebezpečný fenomén 21. století
Parkinsonova choroba je v dnešní době poměrně hojně skloňované téma, téměř z každého koutu na nás číhají hrozivé informace, ba co hůř, stále častěji se objevují lidé, kteří s touto diagnózou, bohužel, mají co do činění.
Jak na detox? Hodně pít, vyhýbat se syrovým jídlům při únavě a večer a hlavně – pořádně žvýkat!
Pravidelná očista a detoxikace těla je důležitým předpokladem pro zdravý trávicí systém, fungující metabolismus, silný imunitní systém a celkový pocit dobrého zdraví. Moderní Mayrova kúra kombinuje holistické diagnostické a terapeutické přístupy s výživou a pohybem a je ideálním základem, jak podpořit dlouhodobou prevenci proti nemocem.
Kdo by si za vlahého letního večera nedopřál sklenku vína...
Nejčtenější články
Rýmovník – znáte všechny jeho senzační účinky?
Tato rostlinka (Rýmovník) nyní hýbe snad celým světem. Dokonce už i já, totální analfabet na botaniku, jsem si ji pořídila. Doma jsem nejdříve sklidila posměch
