zdraví, medicína, alterntivní medicína, zdravý životní styl

Mozek je nejdůležitější orgán v těle – řídí všechny naše činnosti, myšlení, emoce i paměť. Stejně jako svaly i mozek potřebuje správnou výživu, aby fungoval co nejlépe. Správně zvolené potraviny mohou podporovat kognitivní funkce, zlepšit soustředění, posílit paměť a dokonce snížit riziko neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Jaké potraviny byste tedy měli zařadit do...

Homeopatie je jedním z nejkontroverznějších alternativních léčebných přístupů. Zatímco její zastánci tvrdí, že dokáže léčit širokou škálu onemocnění, vědecká komunita se k její účinnosti staví skepticky. Jak tedy homeopatie funguje a co na ni říkají odborné studie? Co je homeopatie a na jakém principu funguje? Homeopatie je léčebná metoda založená na principu "podobné se léčí podobným"...

Léčivé houby, známé také jako medicinální houby, jsou po staletí součástí tradičních medicínských systémů, zejména v Asii. V posledních letech získávají na popularitě i v západním světě díky svým prokázaným zdravotním přínosům. Jaké jsou jejich hlavní účinky a jakým způsobem podporují naše zdraví? Bohatství bioaktivních látek Léčivé houby obsahují široké spektrum bioaktivních látek, které přispívají k...

Ajurvéda je starodávný systém medicíny, který pochází z Indie a je praktikován již více než 5000 let. Tento holistický přístup k životu a zdraví se zaměřuje na harmonii mezi tělem, myslí a duchem, čímž podporuje dlouhověkost a celkovou pohodu. Ajurvéda nás učí, jak porozumět vlastnímu tělu, jak se stravovat, jaký životní styl nám prospívá...

Tradiční čínská medicína (TČM) je starodávný léčebný systém, který se v Číně používá již více než 3000 let. Přestože se na první pohled liší od západní medicíny, v mnoha oblastech ji doplňuje a stále více lidí ji využívá jako alternativní nebo podpůrnou léčbu různých zdravotních potíží. Jak tedy tradiční čínská medicína funguje a co...